Родители, мечтающие об олимпийской славе, часто считают, что ранняя специализация — ключ к настоящему успеху. В погоне за результатом они отдают детей на серьёзные тренировки слишком рано. Да, это может дать фору в навыках, но одновременно создаёт серьёзные риски. Узкая специализация — только хоккей, только танцы, только борьба — предполагает регулярную нагрузку на одни и те же мышечные группы при недоразвитии остальных.

Техника может быть выучена, но тело ещё не готово её удерживать. В итоге вместо укрепления формируется дисбаланс: перегрузка, нарушение осанки, плоскостопие, снижение подвижности.

К слову, корректировать осанку или работу стопы уже в процессе спортивных тренировок — непросто. Потому что задача тренера — развивать технику, выносливость и соревновательные качества, а не устранять базовые нарушения. Фундамент должен быть выстроен заранее: до выбора вида спорта, до увеличения объёмов нагрузки, до выхода на соревнования.

Сильное, сбалансированное, функциональное тело — это не просто эстетика. Это необходимость, если вы хотите, чтобы ребёнок:
— двигался с удовольствием, а не через усилие,
— рос без хронических болей,
— показывал стабильные результаты без откатов,
— развивался в спорте долго, без вынужденных перерывов из-за травм.

Если вы действительно хотите, чтобы ребёнок двигался вперёд — в спорте или просто в общем физическом развитии, — важно начать с главного: подготовить тело к нагрузке. Потому что даже самый талантливый спортсмен не сможет раскрыть потенциал, если его тело не справляется с базовыми задачами.

Настоящий спорт начинается не с формы и не с медалей. Он начинается с подготовленного тела — устойчивого, сильного, сбалансированного. Такое тело не боится нагрузки. Оно раскрывает потенциал, а не борется с болью.

Дайте ребёнку главное — сильную базу. А ОФП — это и есть эта база.